第387章你快回來

第二天。

好像毛事沒有发生。

大家还是准时起床。

随后开始晨跑。

楚云和陈翔刘振华回公司去了。

叶枫先是带着大家在场地里面跑几圈。

同时让大家在慢跑中。

学习呼气和吸气。

特别是注意节奏感。

大家听叶枫这样说。

虽然有些听不懂是在说什么。

但教官说的自然有教官的道理。

大家也是纷纷跟着做。

雪岭山的空气非常的新鲜。

现在早晨进行呼吸训练的话。

一方面可以养肺。

保护自己的内脏器官。

另一方面可以进行体内气体的呼唤。

从而保持自己丹田之内气体的鲜活。

叶枫看到大家都非常认真训练着。

自己也是跟着一起训练。

同时缓缓将体内真气开始循环起來。

随着体内真气的循环。

叶枫都是可以感觉得到真气的变化。

而且现在随着真气的不断变幻。

渐渐丹田充满了一股全新的气体。

“大家感觉如何啊。”叶枫看时间差不多了。

让大家纷纷停下來。

说说感觉。

特别是现在呼吸这样新鲜空气之后。

身子有沒有觉得什么变化。

毕竟大早晨的空气是最新鲜的。

对修炼的人來说。

具有非常大的用。

“报告。

我觉得整个人非常的清爽。

浑身上下都是劲儿。”付强第一个人站出來说道。

叶枫点点头：“是的。

其实我现在才发现。

我们的训练场地健在这个地方。

那是一个多么完美的选择。

我们可是好好利用这儿的新鲜空气。”

“教官。

每天早上起來呼吸新鲜空气。

真的有那么大的作用嘛。”朱丹出列问叶枫道。

叶枫点点示意回列：“其实。

对于修炼者來说。

新鲜的空气非常重要。

不然他们也不至于喜欢跑到深山老林里面修炼了。

是吧。

还有一些人喜欢在溪水边打坐。

不仅仅只是因为那份宁静。

更重要的。

还是为了获得新鲜的空气。”

大家听叶枫这样鬼扯。

也是觉得非常有道理。

其实叶枫自己都搞不懂。

这些东西是哪里來的。

反正就觉得是那么回事。

每天早晨呼吸新鲜空气。

进行相应的锻炼。

一定会获得事半功倍的效果。

“好了。

大家现在新鲜空气呼吸的也差不多了。

我接下來传授大家一套拳法。

这套拳法呢。

是我根据一些拳法综合起來。

希望对大家有好处。”叶枫微微笑道。

自己还是需要传些本事给大家的。

大家听叶枫这样。

顿时可是乐坏了。

教官那么厉害的人。

现在只要随便传授几招。

那应该都是非常厉害的吧。

想到这些。

大家可都是高兴的笑了：“谢谢教官。

谢谢教官。

我们一定好好学习的。”

“好。

那么。

我先示范一遍给大家看看。

我尽量把动作放缓。

大家看的更加真切一点。”说完。

只见叶枫微微一笑。

双手化为拳头。

就开始演示起來。

大家现在那可是认真盯着看。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........