这一步，青龙吐纳术和白虎炼体术需要结合在一起修炼。

吐纳术讲究韵律，这个对于有过按韵律锤炼神魂经验的长生来说，并不算难。

难得是白虎炼体术，旋转、跳跃、虎扑就算了，那些将自己凝成麻花的动作长生只看着就感觉腰疼腿疼哪都疼。

白虎炼体术包含一百零八组动作，每组动作皆由几个、几十个、几百个姿势组成，一组比一组姿势多，一组比一组难。

不过相对应的越高级的动作配合吐纳之术，生成的气血越旺盛。

原主根骨不佳，修行六年，也不过刚刚能完成三组。

据说，只有将这一百零八组动作配合吐纳之术完完整整且没有一丝间断的施展出来，是全身上下每个角落的气血都调动起来，生出心间源血，才有希望晋阶百炼境。

长生试着修炼第一组动作，一共九个姿势，配合吐纳之术，她以为自己至少得练习几遍才能使之流畅不间断。

但很快她就发现，原主虽然根骨不佳，但修炼了六年，已经形成身体本能了。

沉浸心神，吐息不乱，跟着一呼一吸的韵律身摆动身体。

不用神识，但长生依旧清晰的感受到了气血在身体中运转的轨迹。

她甚至能感受到这具身体的每一个细胞、每一滴血，能“看到”五脏六腑都在散发着不同的光。

好像修炼也没有她想象的那么难嘛。

但很快，长生就被现实教做人了。

在第三组动作时，修炼到一半，就因为某个姿势出现了瑕疵，连套动作被中断，吐息也随之乱了，修炼戛然而止。

这是因为原主因为天资所限就修炼到这个程度了，所以这股东风长生也借不了了。

睁开眼，长生忍不住叹气，原主这修行资质实在是太差了，就算芯子换了她也是一样的，多高的悟性也被这修行资质给拖累了。

之后又修炼了一遍第三组的动作，再次被打断后，长生干脆不练了，简直就是浪费时间。

之后，长生又尝试了炼化灵物，果然和原主记忆里一模一样。

就好比一锅饭，只吃了一口，其他都的都翻地上了，这不仅是浪费时间了，还特么浪费金钱，土豪也不是这么个玩法啊。

长生吐出一口浊气，她决定了，等见过原主的亲人后，剩余时间全部用来淬体。

不将这具身体洗练成无垢体（经络畅通，体内无一丝杂质）、玲珑骨（算是极品根骨），就算她望长生无能。

要知道虽然这具身体的修行境界不会再有变化，但消耗的体力和气血源力却不会自动恢复。

就像长生附身小奶豹时，消耗的体力需要吃东西、休息来恢复。

而原主是修士，很快还要去打怪，想要快速恢复修为，光靠吃东西、休息是不行的，才需要修炼。

而长生可没有那么多时间浪费在修炼《四象造化诀》上，毕竟《煅魂炼神诀》才是重中之重。

……

体修增强的虽然是肉身力量，但在战斗时，可不仅仅只会使用野蛮暴力。

除了四象基础修炼法外，长生还从《四象造化诀》中领悟了几个体修战技。

分别是:

基础战技——青龙爪、踏风步；

属性战技——碧波掌；

特殊战技——引星手；

还有需要配合武器使用的武器战技——月陨流星箭法。

而根据原主的记忆中看，能在传承玉鉴中领悟特殊战技和武器战技的体修无一不是悟性超绝之人。

好多人想要学习特殊战技和武器战技，只能到修行学府的道藏阁用贡献点兑换。

从这也能看出，原主云祈舒的悟性也不差，若不是长生有一世阅历，怕是还不如她。

她除领悟到基础战技——缠蛇手、灵狐闪，属性战技——玄冰指外，也领悟到了特殊战技——追月幻影身法，和武器战技——风云奔雷鞭法。

战技并没有高低之分，但因各人的领悟和修为境界的不同，哪怕同一种战技，不同的修士施展出来也有不同的效果。

……

长生现在有点挠头，神魂不同、悟性不一，自然领悟的东西不一样。

修炼之法且不提，都是一样的，只各人对其领悟的深浅不一，但这个从表面上看不出来。

但原主领悟的那些战技，她可没有领悟到。

虽然她也可以按照云祈舒的记忆现学现卖，但偏偏二十天后她就要离开安全的人族大后方前往妖域森林打怪了，没有时间教习啊。

只考虑了三秒，长生就决定先可着自己领悟到的战技学，保命要紧。

至于惹人怀疑？

那是肯定的，毕竟领悟的战技并不是越多越好，而是讲究贵精不贵多。

若是外人，怀疑就怀疑呗，你还不兴咱藏点底牌。

至于家人，那其实也好解释，“勤为径”真是帮了大忙了。

悟性太好，又领悟了新的强大战技，不修习那不是浪费了嘛。

她能有什么办法，就是这么强大！

反正就算大乘修士来探，咱不是夺舍，不心虚。
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