因为他自己的身体，就是他未来的本命飞剑。

既然《身剑诀》主要练的是自己的身体，那就涉及到了锻体之法。

把自己的身体当成飞剑，如果不够坚硬的话，那怎么能够与别人的飞剑和法宝碰撞？

不但要足够的坚硬，还必须足够的锋利才行。

当然，把身体变成剑一样锋利，是很难办到的，但可以将他体内的法力变成锐利无匹的剑气。

还可以将他的意念，变成无坚不摧的意剑。

锻体的第一步，就是打熬身体。

不但需要苦练身体，还需要服食灵药，更需要吸收各种天材地宝。

徐行现在当然是没有各种灵药和天材地宝的，于是就只能先打熬身体。

但这打熬身体的方法，却是有些出乎徐行的意料之外。

它并不需要做各种剧烈的动作，而是要盘膝坐定，然后借助灵识分析解构，吸取周围那些坚硬物质当中所蕴藏的特殊能量，归纳于己身。

徐行眼前最多的坚硬物质，当然就是石头了。

这洞府本就是开辟在山石之间，最是不缺石头了。

徐行搬起一块石头，抱在怀里，运转起《身剑诀》中的摄熬法，开始一点一点地吸收石头里的特殊能量。

随着一点一点的能特殊能量被徐行摄取吸收，石头也一点一点地变得松朽了起来。

半个时辰之后，等到徐行收功之时，手里的石头已经不知不觉，变成了一堆细碎的石粉。
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